Blogg

Hej där! Vad kul att just du har hittat hit

Här uppdaterar jag om allt spännande jag har för mig om dagarna. Eller borde göra iallafall…förhoppningsvis blir det mer blogginlägg under 2024. Ta dig gärna en kik!

Varför bär jag nästan alltid rosa?

Varför bär jag nästan alltid ROSA? Varför bär jag nästan alltid ROSA? 💞Anledningen till att jag numer alltid bär färgglada klänningar och kläder är en konferens om suicidprevention i Karlstad…

Läs mer

Skyddsfaktorer och en hållbar hälsa

Skyddsfaktorer och en hållbar hälsa Jag reser land och rike runt och utbildar i psykisk livräddning och hållbar hälsa. Lever jag som jag lär? Jo, jag tycker nog det. I…

Läs mer

En fin lördag i Kil

En fin lördag i Kil I lördags så körde vi Hellre arg än död- en föreställning för livet i min hemkommun Kil. Vi var en samling på nära 90 personer…

Läs mer

Årets värmlänning!

Årets värmlänning! Jag är stolt och glad över att vara en av två Kilsbor som fått mottagit utmärkelsen Årets värmlänning av Wermländska sällskapet. Tillsammans med grundaren av FårFesten i Kil,…

Läs mer

En vecka i mediernas tecken

En vecka i mediernas tecken Förra veckan gick i mediernas tecken. Tacksam och glad att de lokala medierna uppmärksammar min kommande föreställning på Scalateatern i Karlstad. Först ut var Värmlands…

Läs mer

Berätta alltid det här

Berätta alltid det här Delad glädje är dubbel glädje. Delad sorg/problem är halverad sorg/problem. Ett ordspråk som jag lever efter och som starkt hänger ihop med Frida och Tilda Boisens…

Läs mer

Hur många personer tog sitt liv 2022?

Hur många personer tog sitt liv 2022? 1569 – Det här är inte bara siffror. Under 2022 var det 1569 människor som dog i psykologiska olycksfall, eller självmord och suicid…

Läs mer

Hur empati och mod kan rädda liv

Hur empati och mod kan rädda liv Vad är empati. Enligt wikipedia är det: ”Empati (sökande till kärlek) betecknar förmågan att uppleva och förstå andra kännande individers känslor. Empatibegreppet är nära…

Läs mer

Mer Livskämpar AB än Niljung

Mer Livskämpar AB än Niljung Jag driver två företag- Niljung och Livskämpar AB. Samma syfte men i lite olika former. Livskämpar AB äger jag tillsammans med Filippa Gagnér Jenneteg och…

Läs mer

Gott slut & gott nytt

Gott slut & gott nytt Årets sista dagar är här. Bokslut ska göras för året 2020. Ordet jag använt mest för att beskriva året har varit märkligt.  Märkligt på så…

Läs mer

Augusti 2020

Augusti 2020 Senast jag skrev ett blogginlägg var i april. Då var vi i början av denna märkliga tid. Jag har inte haft tid att skriva blogginlägg, arbeta med min…

Läs mer

2020- det här året har börjat bra!

2020 – det här året har börjat bra! 2020- nytt år och nytt decennium Året har börjat i ett rasande tempo så tid för att skriva ett blogginlägg har inte…

Läs mer

Mammamacka och pappamacka med Nour

Mammamacka och pappamacka med Nour I mars 2019 kom Nour El Refai och besökte mig i Kil. Hon skulle göra en serie om depressioner. Hur i hela friden kom det…

Läs mer

Ångestpodden avsnitt 236

Ångestpodden avsnitt 236 Ångestpodden 236 Ångestpodden avsnitt 236! Jag är väldigt stolt och glad att få vara gäst hos Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg i deras…

Läs mer

En tablettask med tålamod

En tablettask med tålamod En liten dröm blev verklighet! Har i många år tänkt tanken- vad bra det vore med en ask tålamodstabletter! Med mottot- Det är handling som räknas!…

Läs mer

Livskämpar- från noll till hundra

Livskämpar – från noll till hundra Hr-konsult, föreläsare, social innovatör och livräddare. Så presenterade jag mig på Nyskapardagen Värmland 2019 när jag skulle delta i en paneldebatt. Väldigt skön känsla….

Läs mer

22 Morsdag utan mamma

22 Morsdag utan mamma I morgon blir den 22:a gången det är Morsdag utan min mamma Kerstin. Snart har jag levt längre utan min mamma än med. Märkligt det här…

Läs mer

Det är i motvind drakarna flyger

Det är i motvind drakarna flyger -Mamma! Det är i motvind som drakarna flyger! Min förstfödde som fyller 18 år i juni är helt underbar och han peppade mig när…

Läs mer

28 april- världsdagen för arbetsmiljö.

28 april – världsdagen för arbetsmiljö Varje år, den 28 april, uppmärksammas världsdagen för hälsa och säkerhet på arbetsplatsen runt om i världen. ”Det förebyggande arbetet måste utgå från förhållande…

Läs mer

Hej Marie…

Hej Marie… ”Hej Marie. Min kompis är väldigt orolig för att hans storebror ska ta sitt liv. Hur kan jag hjälpa?” ”Hej Marie. En person i min närhet har ett…

Läs mer

Många bollar i luften? SNHK!

Många bollar i luften? SNHK! fotograf Øyvind Lund Många bollar i luften? Många tankar i huvudet? Att sortera och strukturera upp sig själv och livet är inte alltid det lättaste. Som…

Läs mer

Hur kan vi förhindra den berömda väggen?

Hur kan vi förhindra den berömda väggen? Utmattning. Utbränd. Gå i väggen. Alltfler svenskar drabbas av utmattningssyndrom eller utmattningsdepression. En del drabbas av utmattningssyndrom medan andra även kan få utmattningsdepression,…

Läs mer

April! Nu är det vår.

April! Nu är det vår Börjar april månad med en veckorapport- får se om det blir återkommande eller ej… Nätverka- nått jag verkligen uppskattar med livet som företagare, att få…

Läs mer

Tystnadskulturer

Tystnadskulturer Tystnadskulturer. Finns överallt. Inom kulturen, idrotten, näringslivet, skolan och i hemmen. Jag blir så jävla provocerad. Det är 2019 och det går långsamt… Så många liv som tar slut,…

Läs mer

Att våga ställa frågor gör stor skillnad

Att våga ställa frågor gör stor skillnad Mitt mantra- Våga fråga. Våga lyssna. Våga agera. Min vecka började med en föreläsning- Våga fråga, kunskap och mod räddar liv. Det värmde…

Läs mer

Träna…på både det ena och andra

Träna…på både det ena och andra Träna. Hur känns det ordet för dig? Jag gillar ordet. Jag behöver träna på olika saker. Träna min kropp. Träna på att prioritera. Träna…

Läs mer

Ps: Glöm inte bort att det är tillsammans som vi kan göra skillnad & sprida kunskap om psykisk livräddning!