fotograf Øyvind Lund Många bollar i luften? Många tankar i huvudet? Att sortera och strukturera upp sig själv och livet är inte alltid det lättaste. Som egenföretagare kan jag inte heller skylla på någon annan att jag ”sitter i skiten”. Det är mitt ansvar att se till att säljsamtal blir ringda, mail skrivna, föreläsningar uppdaterade eller […]
Utmattning. Utbränd. Gå i väggen. Alltfler svenskar drabbas av utmattningssyndrom eller utmattningsdepression. En del drabbas av utmattningssyndrom medan andra även kan få utmattningsdepression, det vill säga en samsjuklighet med depression. Längre ner i bloggen har jag länkar där du kan läsa mer om utmattningssyndrom och depression. FÖREBYGGA STRESSRELATERAD OHÄLSA Det finns olika sätt att arbeta […]
Börjar april månad med en veckorapport- får se om det blir återkommande eller ej… Nätverka– nått jag verkligen uppskattar med livet som företagare, att få nätverka och skapa relationer. Måndag Jag hade en bra start på veckan då jag bland annat pratade med Susanne Tell- en av författarna till boken ”Handbok för livskämpar”. Åt lunch […]
Tystnadskulturer. Finns överallt. Inom kulturen, idrotten, näringslivet, skolan och i hemmen. Jag blir så jävla provocerad. Det är 2019 och det går långsamt… Så många liv som tar slut, så många liv och drömmar som krossas, så många som blundar. Jag blir även så himla glad och hoppfull när jag börjar ana en förändring. Flera […]
Mitt mantra- Våga fråga. Våga lyssna. Våga agera. Min vecka började med en föreläsning- Våga fråga, kunskap och mod räddar liv. Det värmde mitt hjärta att 45 människor kom till min öppna föreläsning på Innovation Park. Att få berätta min historia för både en kusin, vänner och okända är starkt. Förhoppningsvis gick dessa 45 personerna […]
Träna. Hur känns det ordet för dig? Jag gillar ordet. Jag behöver träna på olika saker. Träna min kropp. Träna på att prioritera. Träna på att vara good enough. Träna på att sälja. Träna på att föreläsa. Träna på att skriva blogg…listan kan göra lång. Idag har jag gett mig både sovmorgon, långfrukost och läst […]
OSA? Vad är det? Jo, det är en arbetsmiljöföreskrift som funnits i 3 år. AFS 2015:4 – Organisatorisk och social arbetsmiljö. Den infördes 31 mars 2016. Den psykiska ohälsan ökade och att det inte räckte med föreskriften om Systematisk arbetsmiljöarbete- SAM. AFS 2001:1. Som grund finns till dessa föreskrifter ligger Arbetsmiljölagen, AML. 1 § Lagens […]
En medmänniska. En fråga. Ett sms. Ett leende. Små saker som faktiskt kan rädda en medmänniska från att ta sitt liv. Lägg till lyssna. En person som kämpar med sitt mående och som kanske till och med funderar på att ta sitt liv vill bli bemött av en medmänniska. Någon som ser, bekräftar och lyssnar. […]
Det löser sig, så länge du lever! Så skrev jag i ett mail till min vän Robert, som även är den som peppat mig till att börja blogga. Jag tror ju verkligen att det mesta löser sig- så länge vi lever. Jag vet även att vi alla kan göra små saker så att fler människor […]
