Jag blir så jävla less, ursäkta svordomen, på att det inte händer mer.



1328 människor dog av avsiktlig självdestruktiv handling 2023. Ytterligare 289 dog i skadehändelser med oklar avsikt.
Totalt: 1617 liv som inte fick fortsätta.
📎 Källa: Socialstyrelsens dödsorsaksstatistik 2023

Samtidigt slår Polisförbundet larm – i en intervju med Omni.
Poliser får rycka ut när psykiatrin inte räcker till. De skjutsar människor i djup psykisk kris till psykakuten.
Inte för att de vill. Utan för att ingen annan gör det.
Det här är inte värdigt.
Inte för poliserna.
Inte för den som kämpar för sitt liv.
Inte för de anhöriga som står kvar med chocken och sorgen.
👉 ”Sverige sviker de psykiskt sjuka.”
📎 Källa: Omni, 22 mars 2025

Och det här är viktigt:
Det är inte personalens fel. Varken polisens eller vårdens personal.
Vårdpersonalen gör sitt allra bästa – varje dag, varje natt.
De kämpar med för lite tid, för få kollegor och för mycket ansvar.
Det är inte brist på engagemang.
Det är brist på resurser.
Och det är ett politiskt val.

För när det gäller försvaret, då finns det pengar.
Miljard efter miljard mobiliseras snabbt.
Vi ska kunna försvara oss mot yttre hot – men vad gör vi för att skydda människor som bryts ner inifrån?
Om polisen fick fokusera på brott.
Och psykiatrin fick fokusera på vård.
Kanske skulle båda hinna med sina jobb.
Kanske skulle färre dö.
Kanske skulle fler få leva.

Det är inte raketforskning.
Det är sunt förnuft.
1617 suicid.
Och ändå – ingen nationell krisinsats.
Det görs insatser. Men detta är ingen ny kris.
Jag har arbetat med frågan sedan 2014 – och den har pågått långt innan dess.
Mina föräldrar finns med i statistiken.
1997.
2006.

Inget brett åtgärdspaket. Inga krafttag.
Visst, det kom en ny strategi från Regeringen, Socialdepartementet i januari 2025 – ”Det handlar om livet”.
Men den är inte i närheten av vad vi mobiliserade under pandemin.
Den går inte att jämföra med hur vi rustar för krig.
När ska psykiatrin rustas som det samhällsbärande system det faktiskt är?
När ska vi sluta svika?
När ska vi förstå att psykisk ohälsa inte är ett individproblem – utan ett samhällsansvar?
Polisen ska lösa brott.
Psykiatrin ska rädda liv.
Och människor i kris ska inte skickas runt som en punkt i ett överbelastat flöde.
Vi vet vad som krävs.
Det som saknas är viljan.
Och det är ett svek.

Vi medmänniskor kan göra stor skillnad – med ökad kunskap och mod i psykisk livräddning.
Men det kan inte bara ligga på individen och civilsamhället att hjälpa en medmänniska hitta tillbaka till livslusten.

❤️ Du som kämpar – ge inte upp.
❤️ Du är viktig och värdefull.
❤️ Du har rätt att må bra.
❤️ Sök hjälp.

Ring någon- 1177, Mind, Hjälplinjen, Jourhavande Medmänniska, en vän eller 112.
Vinn tid. Du är värd att få leva.
This too shall pass.

Våga fråga!
Våga lyssna!
Våga agera!
❤️ ☀️ 🌳

Topp 100- Sveriges populäraste föreläsare och moderatorer! Där finns jag! Hurra!

Topp 100- Sveriges populäraste föreläsare och moderatorer! Där finns jag! Hurra!

Det är med stor glädje och stolthet jag kan meddela att jag har blivit utsedd till en av Sveriges Topp 100 populäraste föreläsare för 2024! Denna utmärkelse är ett fantastiskt erkännande och ett kvitto på det hårda arbete och engagemang jag har lagt ned de senaste 10 åren.

Varje år sammanställer Eventeffect en lista över Sveriges mest eftertraktade föreläsare och moderatorer, baserat på tusentals röster från bokare och publik. Att finnas med på denna lista är ett bevis på att mitt budskap och min passion verkligen når fram och gör skillnad. Det känns extra bra att ”mitt” ämne- psykisk livräddning får den här uppmärksamheten. Det är en ära att stå sida vid sida med några av de mest inspirerande och inflytelserika talarna i landet.

Enligt NWT är detta också ett kvitto på att efterfrågan på inspirerande och insiktsfulla föreläsningar fortsätter att öka. För mig personligen innebär det här en bekräftelse på att mitt arbete har betydelse och fortsätter att skapa värde för både företag och individer. Tillsammans kan vi rädda liv och minska lidande genom ökad kunskap och mod.

Läs artikeln här: https://www.nwt.se/2024/08/20/tre-varmlanningar-bland-sveriges-popularaste-forelasare-ett-fint-kvitto-6fbb5/

Jag ser fram emot att fortsätta denna resa, att inspirera, utbilda och dela med mig av mina erfarenheter till ännu fler människor och organisationer. Tack till alla er som har stöttat och trott på mig—detta skulle inte vara möjligt utan er!

För mer information om Topp 100-listan, besök Eventeffect som publicerar denna prestigefyllda lista varje år​ .https://eventeffect.se/topp100-rekommenderade-forelasare-och-moderatorer-2024/

Poddtips!

Tre poddar med Marie Niljung du inte vill missa 🎙️✨

Genom åren har jag deltagit i flera poddar där jag haft förmånen att få berätta min historia och vad jag menar med psykisk livräddning. Här är tre poddar med mig som är värda att lyssna på:

1. Samtal om Samtal 👥💬

Mats Högmark och John Pekkari driver denna podd om samtal. I denna podd samtalar jag med John och Mats om livet, döden, psykisk livräddning och hur vi kan skapa mer meningsfulla och autentiska samtal i våra liv. Vi tar upp vikten av att vara närvarande, att ställa rätt frågor och hur vi kan vara empatisk påträngande.

Lyssna på Samtal om Samtal här: https://podtail.se/podcast/samtal-om-samtal/

2. Konsten att Lyssna 👂❤️

Annika Telléus podd som har samma namn som hennes bok: Konsten att lyssna. Lyssnandets konst är något som många av oss kan behöva förbättra, och i denna podd delar jag med mig av mina bästa tips och insikter kring att prata om det svåra- döden. Denna podd är en ”måste-lyssning” för alla som vill utveckla sina lyssningsfärdigheter. Många fina avsnitt att lyssna på tillsammans med Annika.

Lyssna på Konsten att Lyssna här: https://poddtoppen.se/podcast/1617061826/konsten-att-lyssna

3. Talarnas Podcast 🎤🚀

I Talarnas Podcast avsnitt som heter Hellre arg än död pratar jag med Dominika och Andreas om mina erfarenheter, utmaningar och de lärdomar jag dragit på vägen genom livet så långt. För alla som är intresserade av att lära sig att våga fråga, våga lyssna och våga agera så innehåller detta avsnitt tips och inspiration. Ett fint och viktigt samtal om livet och döden samt vikten av att tala sanning när någon tar sitt liv.

Lyssna på Talarnas Podcast här: https://www.talarnas.se/talarnas-podcast

Sammanfattning

Oavsett om du är intresserad av att förbättra dina samtal, din lyssning eller din förmåga att vara en empatisk medmännika, har jag tillsammans med Mats, John, Annika, Dominika och Andreas något värdefullt att erbjuda i dessa poddar. Våra insiktsfulla och ärliga diskussioner är både inspirerande och lärorika, och jag rekommenderar varmt att du tar dig tid att lyssna.

Så sätt på hörlurarna, luta dig tillbaka och låt dig inspireras av lite kloka ord! 🌟


#poddar #inspiration #kommunikation #lyssnande #talarkonst #MarieNiljung


Berätta alltid det här

Berätta alltid det här

Delad glädje är dubbel glädje. Delad sorg/problem är halverad sorg/problem.

Ett ordspråk som jag lever efter och som starkt hänger ihop med Frida och Tilda Boisens podd ”Berätta aldrig det här.” Vi behöver berätta saker, känslor och tankar för varandra. Vi behöver dela både glädje och sorg.

Jag och Frida delar erfarenheten av att förlora en mamma i psykologiskt olycksfall, det vill säga i suicid eller genom självmord. Jag föredrar just ordet psykologiskt olycksfall då det bättre förklarar  vad det handlar om när en person tar sitt liv. Det är en serie omständigheter som kan leda fram till en katastrof, det är inte en enda orsak. Med ökad kunskap och ökat mod kan dessa katastrofer förhindras, ofta med små insatser. Ordet tar även bort skulden från den som dog och för oss som blir kvar. Läs mer om detta i ett annat blogginlägg: Varför jag inte vill använda ordet självmord

I podden berättar jag min historia, att jag förlorat både min mamma och min pappa i psykologiska olycksfall och hur jag valt att göra något meningsfullt av deras meningsfulla död. Ingen kan göra allt men alla kan göra nått. Genom att berätta kan vi göra skillnad.

Under samtalet tar vi även upp en del myter kring suicid, då jag är övertygad om att vi behöver krossa dessa myter för att kunna rädda liv och minska lidande.

Lyssna gärna och sprid om du tycker om avsnittet.

Berätta alltid det här- Frida och Tilda Boisen

Våga fråga. Våga lyssna. Våga agera.

 

Hellre arg än död- en föreställning för livet

Hellre arg än död – en föreställning för livet

Jag får ibland höra att jag är modig, till och med att jag är cool.

Oklart om du frågar mig.

Jag vet dock att vi bara lever en gång och att jag inte vill dö nyfiken eller med en massa ”tänk om”. Jag lever nu och är en ”doer” så då gör jag saker. Som att boka Scalateatern i Karlstad för att sätta upp en föreställning…Måndagen den 16 oktober kommer ”Hellre arg än död- en förställning för livet” ha premiär.

Min förhoppning är att företag och organisationer kommer göra en ny slags personal- eller kundaktivitet. Eller att kompisgänget, bokklubben eller familjen kommer. Att grupper av människor möts, kanske äter något innan eller efter föreställningen, och att samtalen om livet fortsätter in i höstmörkret.

Vid denna första föreställning (jag planerar för fler, både i Karlstad och andra ställen) ingår min bok Hellre arg än död.

Carola Jansson och Markus Nordh kommer att vara med mig på scenen och bland annat bjuda på musik.

Varmt välkommen att köpa din biljett!

www.scalateatern.com

 

Våga fråga! Våga lyssna! Våga agera!

 

 

Varför jag inte vill använda ordet SJÄLVMORD.

Varför jag inte vill använda ordet SJÄLVMORD

Det finns flera anledningar till att jag vill förändra språket kring när en människa inte orkar leva längre.

Idag finns det tre ord för samma katastrof:

Självmord

Suicid

Psykologiska olycksfall

 

Varför jag framförallt ogillar ordet självmord är att ordet innehåller en brottslig handling.

Det är inte brottsligt att ta sitt liv, det är inte ett mord.

Sedan 1856 är det inte olagligt att ta sitt liv i Sverige.

1908 avskaffar Svenska kyrkan föreskriften att självmördare ska begravas i stillhet, utan klockringning och på en avskild plats på kyrkogården.

Det finns inget förebyggande i ordet självmord, bara en negativ ton.

Att säga- begå självmord blir därför i mina öron helt fel.  Det är inget brott att ta sitt liv. Det är dags att vi börjar använda andra ord och uttryck.

Suicid är ett bättre ord än självmord. Suicid kommer av det latinska ordet suicidium och är sammansatt av sui som betyder själv och caedere som betyder döda. För mig är suicid ett mycket bättre ord än självmord om än lite för kliniskt.

Jag önskar att vi istället använder begreppet psykologiska olycksfall.

En av anledningar till varför jag föredrar det uttrycket är att det tar bort skulden från den som dog och oss som blir kvar. Jag har mött så många efterlevare, människor som mist någon på detta sätt, som tackat mig för att de fått ett annat ord för den katastrof och förlust de drabbats av.

Ordet förklarar även vad det är- en serie händelser eller omständigheter, fysiska och/eller psykiska, som blir för tunga. Som leder fram till en katastrof.

Begreppet blir mer handlingskraftigt. Vi kan med små insatser förhindra en olycka. Samhället- det vill säga oss alla, du och jag, organisationer, myndigheter och alla som är en del av samhället kan göra skillnad.

Det finns till och med en lag som säger att kommuner är skyldiga att förebygga olyckor- (Lag 2003:778 om skydd mot olyckor).

Om vi ser denna katastrof som ett psykologiskt olycksfall, kan vi som sagt ta bort skulden från livskämpen, att det inte är ett val utan det är en situation som människan behöver hjälp att hantera.

Jag tar med Jan Beskows ord, den framlidne suicidforskarens ord:

”Faktum är att människan utstår nästan vilken plåga som helst för att få vara kvar i livet. Kroppen vill leva men kognitionerna, det vill säga varseblivningar, bilder, minnen, tankar, problemlösningar med mera, vet inte alltid hur det ska gå till.”

Vi kan med ökad kunskap och mod, genom att bygga säkra miljöer, förhindra att människor försöker eller tar sitt liv. Vi kan genom att bygga vårt samhälle smartare, utrusta våra vårdinstanser med inredning som inte gör det möjligt att skada sig, förhindra att människor försöker eller tar sitt  liv.

Vi har en nollvision för suicid. Den antogs 2008.

”Ingen bör hamna i en så utsatt situation att den enda utvägen upplevs vara självmord. Regeringen har som vision att ingen ska behöva ta sitt liv.”

(Nationellt program för suicidprevention, antaget av Sveriges riksdag 2008)

Till skillnad från Nollvisionen för att ingen ska skadas eller dödas i trafiken utsågs ingen ansvarig myndighet och det avsattes heller ingen budget.

I en artikel från 4 maj 2017 på SVT.se sa Jan Beskow följande:

”2015 fick Folkhälsomyndigheten uppdraget att samordna arbetet med suicidprevention på nationell nivå. De fick 5 miljoner kronor per år för att genomföra detta.

– De pengarna räckte bara till personal och ingen forskning, säger Jan Beskow.

Dessa pengar utökades i december 2016 och regeringen tillsatte då 35 miljoner kronor, varav 15 miljoner går till organisationer i civilsamhället.

– Det är jättebra men det är fortfarande alldeles för lite. Trafikverket gör till exempel av med över 100 miljoner kronor varje år, säger han och hänvisar till deras nollvision.”

Min förhoppning är att Regeringen antar en ny nollvision- en kraftfull vision utan ordet självmord.

Så nu vet du varför jag inte vill använda ordet självmord. Du och jag kan förhindra att en människa försöker eller tar sitt liv. Ord kan rädda liv. Tillsammans med kunskap och mod.

Våga fråga. Våga  lyssna. Våga agera.

Fotograf Sofia Röjder.