Många bollar i luften? SNHK!
fotograf Øyvind Lund
Många bollar i luften? Många tankar i huvudet?
Att sortera och strukturera upp sig själv och livet är inte alltid det lättaste. Som egenföretagare kan jag inte heller skylla på någon annan att jag ”sitter i skiten”. Det är mitt ansvar att se till att säljsamtal blir ringda, mail skrivna, föreläsningar uppdaterade eller inlägg publicerade. Träning genomförd och återhämtning en stående inslag…
Jag försöker ta till mig ny kunskap genom att lyssna på olika poddar, läsa artiklar, böcker och nätverka. Utbudet är oändligt…
När jag reste till Luleå i tisdags lyssnade jag bland annat på Säljpodden med Mattias Hillestrand och Inferno med Ullakarin Nyberg. På vägen till kontoret lyssnade jag idag på Förhandlingspodden med Carl Fhager där Klas Hallberg gästade.
En person som hjälpt mig med att få bättre struktur är struktören David Stiernholm. Gå hans kurs- Klart- bli superstrukturerad på 31 dagar eller läs boken med samma titel. Jag prenumererar på hans nyhetsbrev och får konkreta tips varje vecka. Behöver dock repetera lite för att komma tillbaka till 0 mail inkorgen när jag släcker ner för dagen…något jag lyckades med i jobbet på Arvika kommun. Tillfredsställelsen att ha o mail i inkorgen var enorm- Try it-you like it!
En metod för att klara många bollar i luften kan vara att testa Klas Hallbergs metod SNHK= Sitt ner och håll käften. Ta dig 20 minuter och bara var. Utan att lyssna på en podd eller radio. Utan att vara på din smartphone och nätverka eller bara slöscrolla. Jag ska börja med 10 minuter om dagen.
Arbetsveckan är kortare den här och kommande veckor och Kalle Rosensköld från Attramera gjorde min dag igår med en underbar video om hur livet som egenföretagare kan vara på våren.
Nu ska jag snart njuta av min favorithögtid- PÅSKEN! Högtiden som inte har några krav eller måsten och som för de flesta av oss innebär en långhelg. Ska försöka med lite SNHK, umgänge och ska nog börja läsa Anders Hansens nya bok: ”Skärmhjärnan: Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda” samt frossa i godis!
Glad påsk!
Avslutar bloggen med att länka till några sidor där ni kan hitta ovan omnämnda personer och poddar.